Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos é lembrado nesta segunda-feira (24). Acidentes podem resultar em sequelas permanentes nessa faixa etária.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o dia 24 de junho como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Esta data, também mencionada no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde, visa conscientizar sobre os riscos de quedas entre os idosos. A Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico aproveita a ocasião para alertar sobre esses perigos comuns no ambiente doméstico e orientar sobre como evitá-los.
Dados do Datasus indicam que, no primeiro bimestre de 2024, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais relacionados a quedas de idosos na faixa etária de 60 a 110 anos. Em 2023, foram registrados 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 ambulatoriais.
“Diversos fatores contribuem para o aumento de quedas entre os idosos, como fraqueza muscular, efeitos colaterais de medicamentos, perda de sensibilidade devido a distúrbios neurológicos, além de doenças ortopédicas e problemas de visão e audição”, explicou Marcelo Tadeu Caiero, presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico.
Embora acidentes domésticos possam ocorrer em qualquer idade, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico enfatiza que as quedas se tornam mais frequentes e perigosas durante o envelhecimento, especialmente dentro de casa, podendo causar sequelas permanentes.
“A recuperação de idosos é complexa. Fraturas geralmente exigem intervenção cirúrgica ou longos períodos de imobilização, pois os ossos não são tão saudáveis quanto os de jovens, além da redução da força muscular. Fraturas no fêmur, coluna vertebral e bacia podem limitar a mobilidade do idoso e requerer fisioterapia intensiva para a recuperação”, afirmou Caiero.
Para prevenir quedas, o médico sugere uma abordagem multidisciplinar, começando com a avaliação clínica do idoso e acompanhamento médico para identificar condições de saúde que aumentem o risco de quedas, como problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos. A prática regular de atividade física, com exercícios específicos para melhorar a força muscular e o equilíbrio, é essencial. Além disso, uma dieta balanceada é recomendada para manter a saúde óssea e muscular.
Medidas preventivas no ambiente doméstico incluem a remoção de obstáculos, instalação de barras de apoio em banheiros e melhorias na iluminação. “Os idosos devem adaptar suas casas às suas limitações. É recomendável evitar roupas que possam causar tropeços e usar sapatos fechados e antiderrapantes. Familiares devem colaborar para tornar a casa mais segura para o idoso”, orientou Caiero.
Outras recomendações incluem evitar tapetes soltos, instalar corrimãos nas escadas, usar tapetes antiderrapantes nos banheiros, evitar pisos molhados e móveis espalhados pela casa, e manter uma luz acesa à noite. É importante que os idosos aguardem o ônibus parar completamente antes de subir ou descer, usem sempre a faixa de pedestres para atravessar ruas, e, se necessário, utilizem bengalas, muletas ou outros dispositivos de apoio.
